Problem koji sam kroz rad sa klijentima najviše obrađivala, i koji najčešće prihvatam za rad, jeste anksioznost, koja pripada nezdravim, negativnim emocijama.

Anksioznost može da nam remeti svakodnevnicu i važne segmente života kao što je san, apetit, slika o sebi, odnosi sa ljudima i ostalo. Misli, koje održavaju anksioznost “živom” u našem spektru emocija, jesu ono od čega krećemo kada započinjemo rad.

Što dalje znači, rad sa:

• opterećujućim, repetitivnim mislima
• nefunkcionalnim, nepomažućim ponašanjem koje sledi iz anksioznosti kao emocije
• doživljajem sebe, i generalnom slikom sebe, kada primećujemo sopstveno ponašanje koje nije u skladu sa dostizanjem postavljenog cilja
• greškama u razmišljanju koje pravimo kada smo u anksioznosti
• doživljenim napadima panike

Ukratko, suočavamo Vaša “moranja” u razmišljanju sa realnošću – da li to što mislimo da mora, zaista, realno, i mora da se desi.